ヤング・シニアー「見聞録」

　年賀状をいただいて"ひとつ心してかからねば･･･"と思うことがある。

友人からの年賀状の中にいくつか"体調を崩して"とか"入院して"、"手術して"という言葉が見られる。幸い、それぞれの人は回復されているようだが、やはりそれなりの年齢になっていることを痛感させられる。

　振り返って自分を見つめてみると、長い時間を歩くと"ひざが痛い"くらいで今のところいたって健康のようである。
　とはいっても同年代の友が経験しているのだから私もその予備軍であることは間違いない。だからといって"なにをすべき"かもわからないのが現状だ。

　とにかく"暴飲暴食を避ける"、"規則正しい生活を心がける"、"なるべく歩く"という今までどおりの日々を送るしかないかとも思っている。